ActiWeek
Majówka
urozmaicony trening fitness dla całej rodziny

Jedziemy!

Bądź w formie na lato nie rezygnując z rodzinnego wypoczynku - jedyna taka oferta dla rodzin!

5 dni profesjonalnych treningów dla dorosłych i dzieci w osobnych grupach

wygodne pokoje w 4* luksusowym hotelu ze śniadaniami w przepięknej okolicy

opieka niani dla dzieci 2-6 lat aby rodzice mogli w spokoju wziąć udział we wszystkich planowanych atrakcjach

20% TANIEJ

DO

przy wcześniejszej rezerwacji

ZAREZERWUJ

ActiWeek Majówka

Ceny i warunki

Kiedy?

29.04-03.05.2018

Hotel Olymipc - Ustroń

Gdzie?

Cena?

2500 PLN/ osoba dorosła
1500 PLN/dziecko od 3 lat






przy rezerwacji do 15 lutego:

1999 PLN/ osoba dorosła
1200 PLN/ dziecko od 3 lat

  • 5 dni profesjonalnie przygotowanych, różnorodnych treningów grupowych odbywających się 2-3 razy dziennie pod okiem doświadczonych trenerów, aby bezpiecznie ćwiczyć i uzyskać jak najlepsze efekty
  • 4 noclegi ze śniadaniem w komfortowym czterogwiazdkowym hotelu - wygodny wypoczynek z możliwością bezpłatnego i swobodnego korzystania z sauny, jacuzzi, basenu i siłowni oraz salek zabaw dla najmłodszych
  • dla dzieci w wieku 6+ zajęcia sportowe z trenerem oraz zabawy w czasie trwania zajęć rodziców, aby wszyscy mogli brać udział w treningach i mieć chwilę dla siebie
  • zapewniona opieka doświadczonej niani dla najmłodszych dzieci 2-6 lat w czasie trwania zajęć rodziców i starszego rodzeństwa, aby maluchy mogły być w bezpiecznym otoczeniu, gdy rodzice będą dbać o formę lub cieszyć się chwilą odpoczynku
  • spotkanie integracyjne przy szklaneczce grzańca, aby poznać ciekawych ludzi o podobnych zainteresowaniach i miło spędzić czas,
  • "czas tylko dla rodziców", podczas którego dzieciom zaproponujemy ciekawą wycieczkę lub zabawy i zajęcia ruchowe na terenie hotelu,
  • wspólne piesze wycieczki, dla rodziców i starszych dzieci to ruch dla całej rodziny, a w tym czasie maluchy pozostaną pod dobrą opieką niani - dzięki temu rodzina z maluchem może poruszać się wspólnie na świeżym powietrzu bez ograniczeń
  • voucher na 50 zł do wykorzystania przy zabiegach powyżej 150 zł w hotelowym SPA

W cenie:

REZERWUJĘ
Odpowiedzi na częste pytania

Hotel Olympic w Ustroniu

TAK, CHCĘ JECHAĆ

Program ActiWeek Majówka

1 dzień

Od 14:00

Przyjazdy

2 dzień

11:00-11:45

11:45-12:30

Dla chętnych Wspólna Wycieczka - Góra Wielka Czantoria

Czas wolny

Trening HIIT*

Śniadanie

3 dzień

11:30-15:00

08:00-10:30

Trening obwodowy*

10:30-11:30

Śniadanie

15:15-17:00

Czas wolny

Trening w wodzie*

17:00-20:00

Sauna/Jacuzzi/Relax*

Czas wolny

17:00-20:00

Czas wolny

20:00-20:30

Jogging*

18:30-20:00

Spotkanie powitalne

Ćwiczenia poprawiające technikę biegu, marszobiegi, jogging, stretching*

Jogging*

12:30-17:00

20:00-20:30

(18:20-20:20 Zajęcia dla dzieci)

(19:50-20:50 Zajęcia dla dzieci)

(10:50-12:00 Zajęcia dla dzieci)

08:00-10:30

(19:45-20:45 Zajęcia dla dzieci)

(10:20-11:45 Zajęcia dla dzieci)

(15:00-17:15 Zajęcia dla dzieci)

(Zajęcia dla dzieci 2-6)

5 dzień

4 dzień

10:45-11:45

Śniadanie

11:45-14:30

Tabata*

14:45-15:45

Czas wolny

16:00-19:00

Trening oparty o sztuki walki*

08:30-10:30

19:00-20:30

Spotkanie uczestników przy szklaneczce grzańca*

Czas wolny

08:00-09:30

Śniadanie

09:30-10:45

Spotkanie na zakończenie i pożegnalny trening HIIT*

12:00

Koniec doby hotelowej

08.00-08:30

Jogging*

(07:50-08:45 Zajęcia dla dzieci)

(18:50-20:50 Zajęcia dla dzieci)

(14:30-16:00 Zajęcia dla dzieci)

(10:30-12:00 Zajęcia dla dzieci)

(09:15-11:00 Zajęcia dla dzieci)

Dla dzieci podczas wszystkich oznaczonych na planie aktywności dla rodziców (oznaczone na planie symbolem*) zapewniona będzie opieka trenera lub niani zależnie od wieku :

Dla dzieci 6+ trener zapewni gry zespołowe, gimnastykę, treningi ogólnorozwojowe i zabawy ruchowe, które pozytywnie wpływają na rozwój i koordynację ruchową, a także uczą zachowań społecznych.

Dla dzieci 2-6 lat opiekę zapewni doświadczona niania, która zadba o kreatywnie spędzony czas podczas zabaw ruchowych, spacerów, wspólnych prac plastycznych, czy lektury ciekawej bajki.


Program będzie dostosowywany odpowiednio do pogody

TAK, CHCEMY BYĆ ACTI!

Trenerzy

Klaudia Pędziwiatr

Ireneusz Firmanty

Jestem wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski w Lekkiej atletyce na 100 i 200 m oraz zawodniczką AZS AWF Kraków.

Od kilku lat współpracuję z renomowanymi fitness clubami jako trener personalny oraz trener fitness m.in. PureJatomi w Krakowie.

Podstawy teoretyczne i praktyczne mojej wiedzy zdobyłam na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku wychowanie fizyczne ze specjalizacją Trener personalny.

Specjalizuję się w treningu biegowym, siłowym i funkcjonalnym oraz TRX.

Posiadam także bogate doświadczenie w prowadzeniu zajęć HIIT, mobility, Aquafitness oraz stretchingu.


Od zawsze interesowałem się sportem, a zwłaszcza sztukami walki. Kilka lat zawodowo związany byłem z sekcją bokserską KSZO Ostrowiec Świętokrzyski.


Obecnie jako trener boksu i trener personalny pracuję z zawodnikami oraz
z klientami, którzy chcą poprawić swoją kondycję.

Współpracuję także na stałe z Pure Jatomi Fitness, gdzie prowadzę różnorodne zajęcia sportowe oraz treningi personalne.

Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę, biorąc udział w licznych specjalistycznych szkoleniach i kursach poszerzając swoje kwalifikacje z zakresu TRX, kettelbells, mobility oraz treningu funkcjonalnego, uznając je za najbardziej efektywne i wszechstronne formy treningu.

KONTAKT

E-mail: info@actiweek.pl Tel. +48 12 379 34 15

×

Po podaniu poniższych danych niezwłocznie skontaktujemy się z Tobą, aby potwierdzić rezerwację i przekazać wszystkie niezbędne informacje.

×

Po podaniu poniższych danych niezwłocznie skontaktujemy się z Tobą by potwierdzić Twoją rezerwację i przekazać wszystkie niezbędne informacje.

×

Po podaniu poniższych danych niezwłocznie skontaktujemy się z Tobą by potwierdzić Twoją rezerwację i przekazać wszystkie niezbędne informacje.

×

Po podaniu poniższych danych niezwłocznie skontaktujemy się z Tobą by potwierdzić Twoją rezerwację i przekazać wszystkie niezbędne informacje.

×

Po podaniu poniższych danych niezwłocznie skontaktujemy się z Tobą, aby potwierdzić rezerwację i przekazać wszystkie niezbędne informacje.